El dinero, principal factor que afecta la salud mental 

Redacción Negocios Now

Por tercer año consecutivo, el dinero es el principal factor que afecta negativamente la salud mental de los estadounidenses, al menos ocasionalmente, debido a la preocupación por la inflación que aumenta entre la población, según reciente encuesta de Bankrate.

Más de 2 de cada 5 estadounidenses, el 43%, afirman que el dinero afecta negativamente su salud mental, causando ansiedad, estrés, pensamientos preocupantes, pérdida de sueño, depresión y más. Esta cifra ha disminuido respecto al 47% en 2024 y el 52% en 2023, pero sigue siendo el factor más citado.

Otros factores que afectan negativamente la salud mental incluyen la actualidad 38% (política, noticias, cambió climático, etc.); la salud propia 36%;  el estado de la economía 33%; salud de familiares y amigos 27%; relaciones amigos/familia 25%; el trabajo 25%; la apariencia personal 19%.

Además, las relaciones románticas 17%; tareas domésticas/obligaciones del hogar 16%; crianza de los hijos 9%; otros factores 5%; y quienes afirman que nada les impacta 21%. A las mujeres el dinero les afecta negativamente su salud mental, 45%, más que a los hombres con 41%.

Por generaciones, al 49% de los integrantes de la X (de 45 a 60 años) el dinero les afecta negativamente su salud mental, al 47% de los millennials (29 a 44 años) y 46% de zetas (18 a 28 años), en comparación con los baby boomers 34% (61 a 79 años), a quienes les afectan más los acontecimientos actuales 40%.

El sondeo registró que los estadounidenses con ingresos más bajos afirman en mayor cantidad que el dinero afecta negativamente su salud mental, 48 % de quienes ganan menos de $50,000 dólares anuales. Mientras que a las personas con ingresos altos, $80,000 o más al año, les afectan su salud metal los acontecimientos actuales, 46%.

La principal preocupación relacionada con el dinero en todos los grupos demográficos es la inflación/aumento de precios, 69%, en comparación con el 65% en 2024 y el 68% en 2023.  Otras preocupaciones económicas incluyen pagar los gastos diarios 61%; no tener suficientes ahorros para emergencias 57%.

Además, no tener suficiente dinero para gastos discrecionales 46%; y estar endeudado 43%. Las preocupaciones sobre el dinero no solo afectan la salud mental de los estadounidenses, también pueden afectar sus hábitos financieros, advierte el reporte de la encuesta.

Los estadounidenses que afirman que el dinero afecta negativamente su salud mental también tienen tres veces más probabilidades de haber pagado una factura con retraso durante el último mes que quienes afirman que el dinero no afecta su salud mental, 22% frente a 7%, respectivamente.

También tienen menos probabilidades de haber ahorrado para el futuro o una meta, 20% frente a 24%, y de haber invertido en la bolsa durante ese tiempo, en comparación con quienes afirman que el dinero no afecta su salud mental 11% frente a 14%.

“Si te preocupan las facturas diarias, comprar lo básico o llevar comida a la mesa, es posible que no tengas mucho margen para concentrarte en el mundo que te rodea, la economía estadounidense o la actualidad”, expresó en el informe Sarah Foster, analista económica de Bankrate.

“Tomar medidas proactivas para administrar tus finanzas te puede brindar una sensación de estabilidad y seguridad. Revisa tu presupuesto con regularidad y adquiere el hábito de pagarte primero mediante el ahorro. Tener un plan financiero de emergencia te puede ayudar a recuperar tu salud mental”, dijo.